Color a Day

နံပါတ်အလိုက် အရောင်ခြယ်ရန် သို့မဟုတ် ပုံဆွဲရန်အတွက် မိသားစုအသားပေး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ "တစ်ရက်တစ်ရောင်" သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော လူကြီးများနှင့် မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အပန်းဖြေအနုပညာဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် ပုံဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နေသည်ဖြစ်စေ Color a Day သည် သင့်ချစ်ရသူနှင့် အပန်းဖြေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရောင်ခြယ်တာက ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ခဲ့ဘူး။ ဂိမ်းကို ရိုးရှင်းစွာဖွင့်ပြီး သင်၏လက်ရာများကို နံပါတ်ဖြင့် ပန်းချီဆွဲပါ။

ဤသည်မှာ သင်နှင့် သင့်မိသားစုသည် အက်ပ်ကို စမ်းသုံးကြည့်သင့်သည့် အကြောင်းရင်းငါးချက်ဖြစ်သည်-

အံ့သြဖွယ်အနုပညာများစွာ- ကျွန်ုပ်တို့၏အနုပညာစာအုပ်တွင် သရုပ်ဖော်ပုံများနှင့် အပြင်အဆင်များစွာဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ 🐈 တိရစ္ဆာန်များ- ချစ်စရာခွေးများနှင့် ကြောင်များ၊ 👩‍🦰 လူများ၊ 🌺 အံ့သြဖွယ်ပန်းပွင့်များ 🌈 ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသောအမျိုးအစားများကို စူးစမ်းပါ

ချစ်စရာကောင်းသော Mandalas၊ 🌿 ငြိမ်းချမ်းသော သဘာဝ၊ 🍣 အစားအစာနှင့် အခြားအနုပညာပုံများ။ အပိုင်းတစ်ခုစီတိုင်းကို အနုစိတ်အသေးစိတ်များဖြင့် ဂရုတစိုက် ပုံဖော်ထားပြီး အရောင်ခြယ်ရာတွင် ပျော်ရွှင်စေရုံသာမက စွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

ပျော်စရာစိန်ခေါ်မှုများ- ပျော်ရွှင်စရာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်စာအုပ်ဂိမ်းအသစ်ကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ထူးခြားသောအပိုဆုပုံများကိုစုဆောင်းပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရေအတွက်စွန့်စားမှုများဖြင့် သင့်အရောင်ကိုမြှင့်တင်ကာ အဖိုးတန်သောမြှင့်တင်မှုများကိုရယူပါ။

အဆုံးစွန်သော အပန်းဖြေခြင်း- အနားယူပြီး အပန်းဖြေရန် ရှာဖွေနေပါသလား။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ တရားထိုင်တဲ့အပိုင်းနဲ့တူတယ်။ မငြိမ်မသက်သောစိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး သတိပဋ္ဌာန်ကို တိုးပွားစေသည်။ အလုပ်မှာ ရှည်လျားပြီး ပင်ပန်းတဲ့နေ့ကို ဖြတ်သန်းပြီးနောက် ဒီစိတ်သက်သာရာရစေမယ့် အတွေ့အကြုံက သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေမယ့် အရာတစ်ခုပါပဲ။

Stress Be Gone- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန် မစ်ရှင်တစ်ခုလုပ်ဆောင်နေပါက၊ ဤအရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဆေးရောင်စုံစာအုပ်သည် သင်၏ အထူးအဖော်ဖြစ်သည်။ နေ့စဥ် နံပါတ်အလိုက် အရောင်ခြယ်ခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏ ဆုလာဘ်ဗဟိုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးကာ ခံစားချက်ကောင်းမွန်သော endorphin ကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် စည်းချက်ညီသော လုပ်ဆောင်မှုသည် သင့်အား ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကို ခံစားရစေသည်၊၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးမြင့်ရန် ကူညီပေးသည်။

သင်၏အတွင်းစိတ်အနုပညာရှင်ကို ထုတ်ဖော်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အနုပညာဂိမ်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင်၏တီထွင်ဖန်တီးမှုအတွက် မီးပွားပလပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပုံဆွဲခြင်းနှင့် စာအုပ်ဂိမ်းသည် သင့်စိတ်ကူးဉာဏ်ကို နှိုးဆွပေးပြီး ဆန်းသစ်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို တီထွင်ဖန်တီးရန် သင့်အား တွန်းအားပေးပါသည်။

၎င်းသည် အပန်းဖြေမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဖန်တီးမှု၊ နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြမှုကမ္ဘာတစ်ခုဆီသို့ ပေါ်တယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ""Me Time" အရည်အသွေးအချို့ကို တောင့်တနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏အနုပညာဘက်ခြမ်းကို ရိုင်းစိုင်းစေရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်၊ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အပန်းဖြေမှုနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ သင်၏ "Me Time" ကို လက်ခံပြီး နံပါတ်ဖြစ်နိုင်ခြေများဖြင့် အဆုံးမဲ့အရောင်ကို ဖွင့်ပါ။